Il fitness come viaggio

A cosa serve allenarsi? Per allinearsi a qualche assurdo standard di bellezza? Per rinforzare muscoli resi obsoleti da uno stile di vita moderno, che finalmente si è civilizzato? Nossignore! Sono pessimi motivi, ma c’è di più. L’allenamento viene comunemente considerato come una mera questione fisica, legata a una vana questione di apparenza o a una …

Piacere, sono un pellegrino.

A cavallo tra luglio e agosto, ho avuto la fortuna e la giusta intraprendenza per partire per uno di quei viaggi che una volta nella vita devi fare: il Cammino di Santiago. Non ti racconterò di come la mia vita è cambiata, capovolta, sottosopra sia finita (sì, sono cresciuto a pane e Willy, il principe …

Tipi da palestra

Nel malaugurato caso voi non abbiate mai approcciato “la palestra”, qui troverete una pratica guida alle specie faunistiche di maggior interesse. Preso coraggio e varcata la soglia dello spogliatoio, avete raggiunto il vostro posto sul tapis roulant? Se non vi sbrigate a mettere le cuffie, verrete di certo avvicinati dagli Animali Sociali. In agguato sull’ellittica, …

Correre allunga la vita, storia di una corsa salutare

È da ormai 5 anni che mi convinco a correre a mesi alterni. Finalmente il giorno della vittoria definitiva da parte della corsa è arrivato. Oggi 8 maggio corro per la seconda volta la “Wings for life”. Per me una delle corse che più di tutte è stata una scoperta ed una forte spinta emotiva, …